Комплекс от физиотерапия, който обикновено се предписва в клиниките за физическо възпитание за гръбначна остеохондроза.
Набор от упражнения трябва да се изпълнява систематично, редовно, през определен период от време. Трябва да се прави ежедневно. Ако някое от упражненията причинява остра болка или провокира изтръпване на крайника, изключете това упражнение от комплекса или го заменете с по-лесно.Препоръчително е да се извършва при хиперартрит на раменната става, цервикалгия, цервикокраниалгия, цервикобрахиалгия и други неврологични прояви на гръбначна остеохондроза.
Отзиви и коментари:
Вера Кемер
Правя това упражнение почти всеки ден от около година.Главата не ме боли, врата и раменния пояс са без напрежение и скованост. Много ми помага. Ако сте в лошо настроение, трябва да правите тези упражнения и животът ще бъде добър! Благодаря на авторите за това видео.
Галина Родионова
Благодаря много.Това е като дългоочакван поздрав от СССР!Всичко е ясно, разбираемо и ефективно!!!
Ала Рубанов
БЛАГОДАРИМ ВИ ЗА ТЕЗИ ПЕРФЕКТНО ПОДБРАНИ УПРАЖНЕНИЯ. ТОЛКОВА СТРАХОТЕН ТРЕНЬОР! ТАКА БЕШЕ И В СССР... БЛАГОДАРЯ НА СЪЗДАТЕЛЯ НА ТОЗИ САЙТ. НА ВСИЧКИ = ЗДРАВЕ!
Иидиу ткахенко
Благодаря много!!!!! Нека бъде. За теб. Господ здраве дава
Наталия Грабар
Лек и ефективен комплекс. Спасение за тези, които седят на компютъра по цял ден. Благодаря много!
Марина Баритон
Гледах много клипове в този канал и разбрах, че този канал няма цена и това момиче е Доктор с главно Д
анна анна
Наистина харесвам това момиче, тя е много позитивна. Изучава себе си и разбира колко е трудно! С нея мога да се възстановя❤️благодаря ви много
Лена Костромин
Сега съм след операция на ахилесовото сухожилие. Изпълнявам този набор от упражнения, докато седя.
Акинай Тилекматова
Благодаря ви, правя това упражнение от почти 2 години, много ми помогна, главата и врата не ме болят, Бог да благослови вас и семейството ви със здраве и щастие!🙏🙏🙏😇🥰
Татяна Дерновая
Благодаря за набора от упражнения! Чувствам облекчение след часовете!
Олга Миркин
Прекрасен комплекс, много професионално, без излишни думи, всичко по темата. С уважение и признателност.
Надежда Педко
Току-що открих този набор от упражнения, но не можете да си представите колко е навременна, колко сте умна, колко съм ви благодарна, бъдете здрави, аз съм с вас завинаги!!!
Вера Борноволокова
Благодаря за набора от упражнения! Всичко е достъпно и разбираемо, ръката ми не мръдна зад гърба ми, сега всичко се движи.
Интересен Дан
Великолепен комплекс! Благодаря ти! Всичко е лесно и просто, но ефектът е готин. Ако го правя сутрин, това ме зарежда с енергия, след работа облекчава умората.
Татяна М
Не просто БЛАГОДАРЯ - ОГРОМНА, искрена благодарност за този набор от упражнения!!! Много ценно е, че всичко е толкова професионално, компетентно и ефективно, че всички останали „специалисти” (доктори по алтернативни науки и обучители с професионално образование и други фитнес гурута с техните бицепси и препоръки) просто изпадат в забрава и не вреди!!! Благодаря ви за вашата ИСТИНСКА помощ!
Татяна М
Искрено съм ви благодарен, че споделихте с нас своите знания, опит и много ефективни комплекси от упражнения за лечебна гимнастика! Благодаря ви за желанието да помагате на хората и ви уважавам за това. Пожелавам ви здраве и просперитет!
Лена Костромин
Благодаря ти. Всичко е ясно, разбираемо, достъпно, можете да изучавате веднага. Ще тренирам всеки ден.
Галина Струкова
Това е точно това, от което се нуждаете!!
Людмила Терентьева
Благодаря ви, комплексът е просто отличен, класически, без модерни камбани и свирки