Колко калории има в сливите

По света има повече от 1000 сорта сливи. Всички те се различават по зимна издръжливост, добив, вкус, размер и тегло на плодовете. Като се има предвид такова разнообразие, е невъзможно да се каже точно колко тежи една слива. Трябва да се фокусираме върху средните стойности.

Колко сливи има в 1 кг, в 100 грама?

Всички таблици за тегло показват, че една слива тежи 30 грама. Но очевидно тези таблици са съставени отдавна, когато не е имало едроплодни сортове от тази култура.Благодарение на неуморната работа на животновъдите, сега в нашите градини растат сливови дървета, чиито плодове тежат 60-70 грама. Това вече е масата на малка ябълка.

Но старите сортове не са си отишли ​​и по тях растат малки кремчета по 30 грама. В резултат на това средното тегло на сливите варира от 20 до 60 грама.

Така се оказва, че:

• Средно една слива тежи приблизително 35 - 45 грама.
• 100 грама съдържат 2 големи или 3 малки сливи.
• В 1 кг. от 20 до 30 сливи в зависимост от големината на плода.

Много хора се интересуват колко тежи костилката от слива. Трябва да се каже, че костите са много леки и този индикатор може да бъде пренебрегнат. Слива без костилка тежи почти колкото тази с костилка.

• Теглото на костилката на слива е само 6-7% от теглото на плода.

Колко калории има в сливите

100 грама сливи = 42 kcal.

Като се има предвид, че плодовете на сливите се различават значително по размер, можем да кажем:

• 1 голяма слива съдържа 18 - 21 kcal.
• 1 малка сметана съдържа 11 - 14 kcal.

Различните сортове от тази култура имат приблизително еднакво калорично съдържание, но ако някой се интересува колко калории има в синя или черна слива, това може да се види в таблицата по-долу.

Таблица с калории за различни сортове сливи, на 100 грама продукт:

Хранителната стойност

За 100 гр. продукт

• Белтъчини - 0,8 g
• Мазнини - 0,3 g
• Въглехидрати - 9,6 g

• Органични киселини - около 1 грам
• Моно и дизахариди - 9,45 g
• Диетични фибри - 1,51 g
• Вода - 86.29гр

Колко сливи можете да ядете на ден?

Този плод е много полезен и здрави хора могат да го консумират без ограничения. Плодовете съдържат много витамини А, В, С и Е, както и протеини, въглехидрати и органични киселини, които ускоряват метаболизма.Въпреки цялото богатство на хранителни вещества, този продукт съдържа малко калории, което е важно за хората, които искат да отслабнат, но обичат да се поглезят с нещо вкусно.

Според диетолозите дневният прием на плодове за възрастен е 200-300 g.

Колко години след засаждането сливовото дърво започва да дава плодове?

Началото на плододаването на сливата до голяма степен зависи от сорта на разсада и неговата ранна зрялост. Ако решите да отглеждате дърво от семена, тогава при най-благоприятни условия ще опитате първата реколта едва след 5-7 години.

При закупуване на разсад от разсадник можете да очаквате плододаване след 3-4 години. За да се ускори плододаването, короната на разсада трябва да се оформи с ограничен брой скелетни клони. Просто казано, колкото по-малко клони има на разсада, толкова по-скоро дървото ще започне да дава плодове. В същото време не забравяйте да му осигурите адекватно хранене и навременно поливане.

Едно сливово дърво дава плодове средно 20 години. След този период клоните започват да изсъхват и това означава, че трябва да се погрижите за смяната на дървото.

Колко сливови плодове могат да се съберат от едно дърво, от 1 хектар.

Тази култура е една от най-продуктивните от всички костилкови плодове. При благоприятни метеорологични условия и високо ниво на селскостопанска технология от едно дърво могат да се съберат до 100 кг. плодове

Най-продуктивният сорт е признат за кавказки унгарски, чийто добив достига 258,5 c/ha. Други сортове също са доста продуктивни и ви позволяват да събирате 200 - 246 c/ha. вкусни плодове. Разбира се, добивът варира от година на година, влияе се както от външни фактори, така и от биологичните особености на сортовете.